Jadi dalam melatih fisik atau pun skil anak-anak tentu saja sangat banyak bentuk dan model latihan nya tergantung kita mau yang bagaimana ( santai, sedang, dan keras ).
Kebanyakan anak-anak pasti maunya yang santai dan sedang saja......
Seperti yang terlihat digambar disamping ini adalah tahapan peregangan dimana para pemain baru saja melakukan lari kiling lapangan sepak bola dalam waktu 10 menit...
Peregangan ini dilakukan agar otot-otot tidak keram atau ada yang cidera....
Hal-hal dan pola latihan seperti ini kami terapkan disetiap latihan sore hari dan tidak hanya itu saja tentu setelah peregangan kita akan bermain atau game yang sifat nya melatih fisik dan meningkatkan skil pemain tersebut...
2 komentar:
Nice share....
Thank's
Posting Komentar